Kegiatan Mahasiswa FK Unisma Malang di Thailand: Belajar "Mind Relax & Retreat" di Hatyai Chivasuk Public Health Center

TIMESINDONESIA, MALANG – Sejumlah mahasiswa dari Fakultas Kedokteran Unisma Malang mengikuti kegiatan kunjungan ke Hatyai Chivasuk Public Health Center di Thailand. Selama kunjungan tersebut, para mahasiswa mendapatkan kesempatan untuk belajar dari para pakar tentang konsep "mind relax & retreat" yang dipimpin oleh Miss Siya Niyomdecha.

Dalam sesi pembelajaran, para pakar memberikan pengetahuan mengenai konsep chakra, yaitu pusat energi dalam tubuh yang diyakini dapat mempengaruhi keseimbangan fisik dan mental seseorang. Konsep chakra ini meliputi tujuh titik pusat energi yang tersebar di sepanjang tubuh manusia, mulai dari chakra muladhara atau chakra akar di bagian bawah tulang ekor hingga chakra sahasrara atau chakra mahkota di atas kepala.

Setiap chakra memiliki peran dan kaitan dengan aspek kehidupan yang berbeda, seperti rasa aman, kreativitas, kekuatan pribadi, empati, komunikasi, intuisi, dan kesadaran spiritual. Di Thailand, setiap chakra sering dikaitkan dengan elemen alam dan warna tertentu, yang menjadi simbolisasi dari karakteristik masing-masing chakra.

INFORMASI SEPUTAR UNISMA DAPAT MENGUNJUNGI www.unisma.ac.id

Selain itu, para mahasiswa juga diajarkan teknik bernapas yang bernama relaxing tehnik breath working yang bertujuan untuk merelaksasi tubuh dan pikiran. Teknik bernapas ini dapat dilakukan dengan perhatian pada pernapasan yang lambat dan dalam, serta fokus pada gerakan perut ketika bernafas. Hal ini bertujuan untuk menciptakan hubungan antara pikiran, tubuh, dan alam semesta, sehingga menciptakan perasaan relaksasi dan koneksi spiritual.

Harapan dari materi yang diberikan ini adalah agar para mahasiswa dapat mengaplikasikan pengetahuan dan keterampilan yang mereka pelajari di kemudian hari, baik dalam praktik medis maupun dalam kehidupan sehari-hari. Di masa depan, diharapkan para mahasiswa dapat menerapkan konsep chakra dan teknik bernapas ini dalam menjaga keseimbangan mental dan fisik, serta dalam memberikan perawatan yang holistik kepada pasien sebagai seorang dokter.

Dengan demikian, program KSM Internasional Unisma Malang memberi kesempatan istimewa bagi mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang untuk memperluas pandangan mereka dan terhubung dengan pakar di bidangnya yang mana tidak hanya memberikan pengalaman berharga juga membuka wawasan baru tentang pemeliharaan kesehatan dan kebahagiaan melalui konsep "mind relax & retreat" dan penerapan konsep chakra serta teknik bernapas dalam kehidupan sehari-hari. (*)

INFORMASI SEPUTAR UNISMA DAPAT MENGUNJUNGI www.unisma.ac.id

*)Pewarta: Fajra Kusuma Ningrum Wijayanto, Mahasiswa KSM Internasional Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang (UNISMA)