FK Unisma Malang Praktikkan Program Diet Dengan Water Aerobic Bersama Hatyai Chivasuk Public Health Center

TIMESINDONESIA, MALANG – Program pengabdian masyarakat internasional bidang kesehatan merupakan salah satu bentuk pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang/ FK Unisma Malang merupakan bagian dari kurikulum yang dapat menjadi peluang bagi mahasiswa untuk memberikan kontribusi nyata kepada masyarakat.

Salah satu contoh kolaborasi antara mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang dengan Hatyai Chivasuk Public Health Center di Thailand adalah program diet dengan water aerobic.

Dalam program ini, Hatyai Chivasuk Public Health Center memberikan pembinaan kepada para mahasiswa untuk mengikuti kegiatan water aerobic yang diharapkan dapat diterapkan nantinya. Water aerobic dipilih karena merupakan aktivitas fisik yang menyenangkan dan bermanfaat bagi penurunan berat badan tanpa memberikan tekanan berlebihan pada tubuh.

Para mahasiswa diajak untuk berpartisipasi dalam sesi water aerobic yang dipimpin oleh instruktur yang kompeten. Gerakan-gerakan yang dilakukan di dalam air tidak hanya membantu membakar kalori, tetapi juga meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan kesehatan kardiovaskular. Selain itu, lingkungan air yang menyegarkan juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, memberikan pengalaman yang menyenangkan bagi peserta.

INFORMASI SEPUTAR UNISMA DAPAT MENGUNJUNGI www.unisma.ac.id

Selain kegiatan water aerobic, program ini juga mencakup edukasi tentang pola makan sehat dan nutrisi yang tepat dengan memanfaatkan pangan organik dan pengelolaan herbal tradisional. Mahasiswa dapat memberikan informasi kepada masyarakat tentang pentingnya mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi untuk mendukung proses penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kolaborasi antara mahasiswa Fakultas Kedokteran Unisma dengan Hatyai Chivasuk Public Health Center dalam program diet dengan water aerobic menjadi contoh nyata bagaimana pendidikan tinggi dapat berperan dalam upaya meningkatkan kesehatan masyarakat. Melalui kegiatan ini, mahasiswa tidak hanya mendapatkan pengalaman lapangan yang berharga, tetapi juga memberikan kontribusi yang nyata dalam mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif kepada masyarakat. (*)

INFORMASI SEPUTAR UNISMA DAPAT MENGUNJUNGI www.unisma.ac.id

*)Pewarta: Chaulah Vevananda, Mahasiswa KSM Fakultas Kedokteran Universitas Islam Malang (UNISMA)